Валериана хорошо известна как седативное средство, которое помогает справляться с нервным напряжением, повышенной возбудимостью и восстанавливает сон. Помимо этого, отвар из корней валерианы действует как обезболивающее, расслабляет мышцы, снимает спазмы. Благодаря этому свойству, валериану используют, чтобы остановить нервный тик и судороги.
Растение можно применять, чтобы избавиться от головокружения, облегчить боль при мигрени. Успокаивающее и расслабляющее действие корней валерианы помогает справиться с одышкой, симптомами тахикардии, гипертонии и коронарной недостаточности.
Еще одно полезное свойство — улучшение пищеварения. Валериана обладает желчегонным действием, стимулирует секрецию желёз, а так же снимает спазмы мускулатуры кишечника.
Валериану применяют, чтобы избавиться от предменструального синдрома, она облегчает боль и улучшает настроение.